BuddhaGym

POWERED BY STICHTING ZANDVOORT FIT

Ongecompliceerd en laagdrempelig kickboksen, yoga en hardlopen op het strand 

Sporten is voor iedereen en dat is precies wat we bij BuddhaGym ook willen bereiken. Volledig vertrouwd en in een unieke omgeving bezig zijn met een sport die je leuk vindt. Voor sommige klinkt Kickboksen en Yoga misschien nog wat eng of ver weg, maar niets is minder waar. En als jij ons de kans geeft, dan zullen wij bewijzen dat ook jij het leuk vindt! Sinds deze maand hebben we ook voor de hardlopers een nieuwe uitdaging! 


Ons idee van sporten: 

We hebben allemaal onze eigen wensen als het op sporten aankomt. De één wil elke les zijn of haar fysieke limiet opzoeken, de ander vindt het al heel wat dat hij na maanden weer eens gaat beginnen. Bij BuddhaGym staat plezier hebben voorop! De ongedwongen sfeer biedt iedereen de mogelijkheid om juist dat te bereiken!

Kickboksen

De kickboks zaktraining gaat verder dan alleen maar conditie opbouwen. Ook de techniek, snelheid, kracht en het voetenwerk wordt onder handen genomen. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, tijdens onze lessen kan iedereen op zijn eigen niveau trainen. 

Yoga (actief)

Yoga is meer dan een beetje rekken, strekken en stilzitten. Je ontdekt dat je grenzen kunt verleggen, zowel op als naast de mat. Yoga leert ons om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. De oefeningen (Asana’s) geven kracht, energie en inzicht. 

Bootcamp

Het doel is om de kracht en het uithoudingsvermogen  te verbeteren door groepstrainingen. Door te sporten in teamverband zul je jezelf waarschijnlijk net iets meer inzetten. Je kan je team niet laten zitten en ook door de aanmoedigingen om door te gaan, haal je net dat beetje extra uit jezelf. 

Running

Een alledaagse bezigheid, maar veel leuker als het in een groepje met "gelijken" wordt gedaan. En dat willen wij met BuddhaGym nastreven. Samen werken aan de conditie en toeleven naar een doel. Welk doel dat is: dat beslissen we samen. Net als hoe we het doel gaan bereiken. 


Meer weten: Charlotte is bereikbaar op 0640060825

Kids!

Met zelfverdediging en het creëren van zelfvertrouwen kun je wat ons betreft niet vroeg genoeg beginnen. Kickboksen (in sommige lessen gecombineerd met Krav Maga technieken) is voor ons dan ook de ultieme sport om kinderen vanaf 5 jaar (tot 14) op spelende wijs handvatten te geven voor de toekomst.